Terapia Cognitivo Conductual

La terapia cognitivo conductual es una terapia con evidencia científica que ha demostrado ser muy eficaz para variedad de trastornos, consiste en identificar y modificar los pensamientos y conductas del paciente, orientándose a los objetivos del mismo. Esta terapia no se centra en buscar síntomas del pasado, sino se centra en las dificultades del presente.