Psicoterapia individual

Espacio de encuentro entre un terapeuta y un paciente en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones.

En cada sesión, nuestros profesionales altamente capacitados trabajan contigo para comprender tu situación desde una perspectiva integral. Adoptamos un enfoque contextual, considerando no solo tus pensamientos y emociones, sino también tu entorno, relaciones y experiencias pasadas.

Principales Características de Nuestra Psicoterapia:

Enfoque Personalizado: Cada individuo es único, y nuestra terapia se adapta a tus necesidades específicas. Valoramos la singularidad de tu historia y trabajamos contigo para lograr tus metas personales.

Contexto y Entorno: Exploramos cómo tu entorno influye en tu bienestar emocional. Consideramos aspectos como relaciones familiares, laborales y sociales para obtener una comprensión completa.

Herramientas Prácticas: Proporcionamos herramientas y estrategias prácticas que puedes incorporar a tu vida diaria. Buscamos no solo comprender, sino también empoderarte con las habilidades necesarias para el cambio positivo.

Colaboración Terapéutica: Creemos en la colaboración entre terapeuta y cliente. Trabajamos juntos para identificar metas realistas y alcanzables, fomentando un ambiente de apoyo y confianza.

Descubre el poder de las Terapias Basadas en Evidencia

En nuestro Centro Psicológico, nos enorgullece ofrecer terapias basadas en evidencia, respaldadas por la última investigación científica en psicología. Creemos en proporcionar a nuestros clientes intervenciones probadas y efectivas que se ajusten a sus necesidades individuales.

Terapias basadas en evidencia que ofrecemos:

1. Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Enfocada en cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos para promover una salud mental positiva.
2. Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT): Centrada en desarrollar la aceptación y la flexibilidad psicológica para superar obstáculos. Ideal para el tratamiento de la ansiedad, depresión, procrastinación, duelo, etc.
3. Terapia Dialéctica Conductual (TDC): Diseñada para abordar trastornos emocionales intensos, especialmente útil para la regulación emocional. Con demostrada efectividad en tratamiento del Trastorno limite de personalidad, trastorno bipolar, trastorno de conducta alimentaria, adicciones, entre otros.
4. Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta (ERP): Utilizada en trastornos de ansiedad, se enfoca en enfrentar gradualmente los miedos para superarlos. Adecuada para el tratamiento de TOC, fobias, etc.
5. EMDR: Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés), una innovadora y eficaz modalidad de tratamiento para superar experiencias traumáticas y promover la salud mental. Con evidencia en el tratamiento de Stress postraumático
6. Psicoterapia especializada en Adiciones: Programa dirigido a aumentar la conciencia del problema y a reforzar la voluntad de cambio, descubrir patrones psicológicos nos llevan a desarrollar una adicción y facilitar su afrontamiento. Dependencia al alcohol, drogas; ludopatía, ciberadicciones, dependencia emocional, etc.